최근 한 연구에 따르면, 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 자신에게 집중하는 시간을 갖는 것이 심리적 안정과 스트레스 해소에 큰 도움이 된다고 합니다. 이는 쉴 새 없이 외부 자극에 노출되어 있는 현대인들에게 시사하는 바가 큽니다. 잠시 스마트폰을 내려놓고 향긋한 꽃차 한 잔을… “더 보기”